恋愛をしている「つもり」ダイエット☆

恋愛をすると痩せる

すごく有名な説なので

みなさん一度は
聞いた事があると
思います。



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本当に痩せるの？

恋愛をすると瘦せる

これって
本当なんでしょうか。

みなさんは

「憧れている
人を目の前にした時
食欲が低下した」

なんて経験ありませんか？

実は「ときめき」を得ると
食欲が低下する

というのは
本当の事なんだそうです。

なぜなら
好きな人にときめくと

実際に食欲を低下させると
科学的にも証明
されているらしいのです。

さらに、恋によるドキドキ。

ドキドキする事で
ホルモンの分泌が
多くなるんです。

ホルモンの名前は
「βエンドルフィン
エストロゲン」

など。

これらのホルモンには
ダイエット効果が
あります。

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ダイエット以外にも 効果的

さらに、バストアップや
肌のキメを整えるなど
女性にとって嬉しい効果が

期待されています。

「恋をすると 綺麗になる」

これは、メイクやスタイルに
気を配るから
という理由だけでなく

体の内側から
綺麗になれるという
意味だったんですね。

「恋をしている つもりでもOK

恋をすると
綺麗になれると
言っても

「今は
恋してないの！」

という方も多いと
思います。

実は、実際に
恋をしていなくても
OKなんです。

芸能人、漫画の主人公
これらの登場人物に
ときめくだけでも

同じ効果を得る事が
できます。

それから

「感動する映画を見る」
「趣味に集中する」
「読書をする」

なども効果的です。

これだけで、暴飲暴食
を防ぐ効果もあるんです。

楽しい事を見つける
これが大切なんですね。

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タグ：ダイエット 恋